اشتريتُ منذ فترة جهازًا للرسم الرقمي بنية أنني سأكون بطلة قوة الإرادة!كان في الأمر رغبة قديمة في العودة إلى الرسم، ولكن بطريقة جديدة. قلت لنفسي: ربما أرسم يومًا لكتاب أطفال، وإن لم أكتب الحكاية بنفسي. بدأتُ بحماس هادئ. ثلاث...
في إحدى دورات الكتابة، سألتنا المدربة:لو كانت هذه لحظتك الأخيرة… لو كانت فرصتك الوحيدة لتنصح العالم بشيء واحد فقط، والكل سيستمع إليك — ماذا ستقول؟ لم أتردد، كانت إجابتي:«عيشوا أكثر.» لكن كيف يعيش الإنسان أكثر؟أليس العمر والموت والحياة قدرًا...
الحياة الحديثة فيها كل أنواع الفوائد، على سبيل المثال: يمكنك الخروج دون القلق من أن يأكلك نمر ذو أسنان سيفية. لكــن المقايضة هي أنك تتحمل باستمرار الكثير من الضغوط الصغيرة يومًا بعد يوم. لسوء الحظ، يستجيب جسمك للتوتر بنفس...
عن كيف يساعدنا فهم الكيمياء على الالتزام بعاداتنا وخلق عادات صحية بشكل أسهل.
