تكرار التمارين، الملل، بعد المسافة، مواعيد النادي التي لا تناسب مواعيدك، وغيرها من الأسباب هي التي تجعل الترامك بالرياضة أصعب. في ون باس لدينا الحل!باشتراك واحد يمكنك الاستمتاع بعشرات الأندية ومئات الكلاسات واليوم نشاركك قائمة جدة! أنواع الاشتراكات في...
العيد فرصة نعيش فيها لحظات الفرح والراحة، ولكن بعد أيام الأكلات الشهية والجلسات العائلية، يجي الوقت اللي نرجع فيه لنمط حياتنا اليومي. العودة للرياضة بعد العيد مو بس رجوع للنشاط، بل هي استعادة للطاقة والحيوية وتجديد للحياة. نعرف أن...
الرياضة تلعب دور كبير في الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، وتساعد الأنشطة الرياضية في تحسين المزاج، زيادة الطاقة، وتعزيز اللياقة البدنية. وهذه الأيام قد يشعر البعض بصعوبة في الحفاظ على نشاطه الرياضي خصوصًا في مناخنا المعروف بحرارته العالية صيفًا،...
