كنت في العاشرة تقريبًا حين أمسكتُ دفترًا أحمر، زينته بورود بلاستيكية بيضاء، واصطحبته معي إلى المدرسة. طلبتُ من رفيقاتي ومعلماتي أن يكتبن لي كلمة أتذكرهنّ بها… وفي صفحاته كتبتُ يومياتي، نسختُ كلمات أغنيات أحببتها، ورسمتُ رسومات لم أعد ارسم...
لطالما اعتبرنا الكسل عدواً للإنجاز وعائقاً للتقدم، وحاربنا الراحة في سبيل النمو والانتاجية. لكننا اليوم نوجّه النظر إلى شيء عكس مفاهيمنا الدائمة، ونفكر.. هل من الممكن أن يكون الكسل مفتاحاً للإبداع والنجاح؟ لا شيء كما يبدو من الخارج.. هناك...
عن كيف يساعدنا فهم الكيمياء على الالتزام بعاداتنا وخلق عادات صحية بشكل أسهل.
كيف تقول لا وتقاوم الإغراء وتلتزم بأهدافك الصحية
