كيف تبني ثقافة تدعم رفاهية الموظفين وصحتهم؟

تتعلق رفاهية الموظف بصحة الموظف الجسدية والعقلية والعاطفية داخل وخارج مكان العمل. مع زيادة الوعي حول الصحة النفسية وتأثيرها على السعادة والإنتاجية في مكان العمل. يبقى السؤال المهم دائمًا كيف تبني ثقافة تدعم رفاهية الموظفين وصحتهم؟

مبادرة رفاهية الموظفين هي استراتيجية تسعى من خلالها الشركة لتحسين خبرة عمل موظفيها وبيئتهم، وعادةً ما يكون ذلك لدعم الإنتاجية، والسعادة، والروح المعنوية العامة. ولسبب وجيه مبادرات الرفاهية هذه ليست مفيدة للموظفين فقط، وجدت العديد من الدراسات الكبيرة أن “الموظفين الأكثر سعادة هم أكثر إنتاجية ويركزون على العمل“.

مبدئيًا تختلف أنواعها حسب الشركة ويمكن توفيرها إما عن طريق فريق داخلي أو الاستعانة بمصادر خارجية مثل خدماتنا. 

مفهوم الرفاهية مع “ون بـــاس”:

رفاهية الموظف لدينا تعني تسهيل طريقه للياقة، الصحة، النشاط، والتي تؤدي بدورها إلى زيادة طاقة الموظف وإنتاجيته وكفاءته، وهذا الذي سيؤدي إلــــــــــــى نمو الشركة وتطورها السريع.

ما هي فوائد ممارسة الرياضة في مكان العمل؟  

مبدئيًا فهم الفوائد التي تعود على الموظف أمر سهل ، ولكن ما هي المزايا التي تعود على الشركات التي تروج للتمارين الرياضية؟  

1. النشاط البدني يساعد على الإنتاجية

لتعزيز هذه الفكرة، كتبت ” Productivityist ” عن دراسة أجرتها جامعة بريستول حيث قام الموظفون بتقييم أنفسهم في الأيام التي مارسوا فيها الرياضة والأيام التي لم يمارسوا فيها. سجل المشاركون زيادة بنسبة 21٪ في التركيز في الأيام التي مارسوا فيها، وزيادة بنسبة 22٪ لإنهاء العمل في الوقت المحدد، و 25٪ للعمل دون فترات راحة غير مقررة ، وزيادة بنسبة 41٪ للشعور بالحافز للعمل، بالإضافة إلى أنه يساعد على تنظيم الوقت مما يؤدي لإنجازات أكثر.

2. التمرين يمكن أن يدير الإجهاد:

وفقًا لموقع “Harvard Health”، فإن التمارين الرياضية تقلل من كمية الكورتيزول والأدرينالين في مجرى الدم . وكلاهما من هرمونات التوتر. يساعد التمرين أيضًا على إنتاج الاندورفين وهو “مسكنات الألم الطبيعية للجسم ومزاجه”. يبقي التمرين الجسم مشغولاً مما يشتت الذهن ويمنح الحرية لمزيد من التفكير الإبداعي. ويمكن أن يساعد هذا شخصًا ما في تطوير الحل أو الفرصة التي تحل المشكلة.

3. يحافظ التمرين على صحة الموظف:

كتبت مجلة فوربس أن الأشخاص الذين يجلسون لأكثر من 8 ساعات في اليوم دون أي نشاط بدني يتشاركون في مخاطر الموت مثل المدخنين والسمنة. ويعد استخدام التمارين البدنية لمواجهة المخاطر التي تهدد صحة الموظف إحدى طرق عرض سياسة الرفاهية لشركتك.

4. يساعد التمرين في بناء الفريق: 

كان ريان هولمز الرئيس التنفيذي لشركة “Hootsuite” منفتحًا للغاية بشأن سبب أهمية وضع اللياقة في مركز أعماله بالنسبة له. وقال لـ iNews إن التمارين البدنية “جمعت الشركة معًا وحسنت الإنتاجية وكان لها تأثير ملموس على الروح المعنوية”. ويضيف أن الشركة شهدت “المزيد من روح الفريق، والمزيد من الطاقة ويبدو أن الموظفين ينجزون المزيد حقًا”.

اخيرًا امنح موظفيك الفرصة وشجعهم على أهمية الرياضية والاشتراك مع ون باس حتى ترتقي الشركة بمن فيها إلى أماكن أفضل وأبعد.